SG CRYO AKASAKA｜クライオサウナ

赤坂にあるクライオセラピー（全身冷却セラピー）に知人の紹介で体験に行ってきました。初めて液体窒素・超低温サウナでしたが、見たことのない機械に少しワクワクしつつ、超低温療法を受けました。わたしはマイナス150度くらいでしたがそれでも身体中（特に下半身）がビリビリして終わった後、翌日まで血行が良くなっているのが分かりました。特に疲れている場所に効果的みたいですね。調べたら欧米ではかなりお高いらしいですがそれでも人気らしく、こちらではその半額以下で受けられてお得だと思いました。すごく短い時間でも効果が高いので忙しい人にはとてもお勧めです。

氷点下のサウナ初体験！ 太ももやふくらはぎなど疲れている箇所が刺激されて、すごく体が軽くなります。 暑いサウナに長く入るのは苦手だけど、氷点下のサウナに3分でこれだけ効果あるなら入れます! 眠りも深くなりますよ！

クライオサウナは初めての体験でした。 3分間急速に身体を冷やし、ブルブルと震えるくらい寒かったですが、終わってみると全身に血が通う感覚で身体が温まりました。 少しの疲労感とともに夜は本当にぐっすり寝れて、次の日の目覚めは最高でした👍 また、翌日は身体が引き締まった感覚があり、慢性的に痛かった首や肩も痛みが和らいでました。 初めての体験で少し不安でしたが、スタッフの方も丁寧に対応頂き、効能を説明いただきながらの施術でしたので、安心して受けることが出来ました。 私は月に数度通って、身体のケアに使ってみようと思っています！ ありがとうございました。

NBA選手や世界のトップアスリート、モデルの方が御用達のクライオサウナに以前から興味があり、AKASAKAにサロンがあるという事で行ってみました！ マイナス190℃という事で「どんなもんだろう」と多少ビビりながらも体験。私はマイナス150℃まで体験しましたが、ものすごく全身が活性化されました。クライオサウナを出た瞬間は寒かったのですが、その後はポカポカしてきて、体中を血液が巡っているのを感じました。元々睡眠の質が悪かったのですが、その日は朝まで１度も起きる事なく眠る事が出来ました。 久しぶりの快眠に感動しまいした。 サロンのオーナーさんもとてもやさしい美人さんで、話も盛り上がりました。サブスクがあるという事だったので、月４回で通う事にしました。 もっともっと健康になれるのが、今から楽しみです。

スポーツが大好きで、休日は、 仲間とサッカーしたり、野球したり、 筋トレしたりしてましたが、 年齢と共に、回復が遅くなり、 痛めた場所の回復が遅くなってるのが、 気になっていました、 そこで知人からの紹介で、 クライオサウナというのを知り、 赤坂の店舗にお邪魔し、 セッションを受けさせて頂きました。 元々寒いのが苦手でしたが、 最大で３分という事なので、 頑張って受けました、 身体がピリピリきたので、 止めてくださいと言いましたが、 そのピリピリくる場所というのが、 身体の血の巡りが悪い場所らしく、 いざ３分が経過して、マシンから出た後、 身体の軽さに驚きました！ 海外のトップアスリート御用達との事ですが、納得致しました！ これは週一回、２週に一回は受けたいと思いました。 このマシンはすごいです！